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Trainingszeiten im Dōjō

Entscheide dich für die große Vielfalt an Trainings: Karate, Yoga und abwechslungsreiche Fitnessübungen. 25 Mal pro Woche, im Dojo oder online von Zuhause.

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Yôga
16:00 – 16:45
Karate
17:30 – 18:00
Yôga
19:30 – 20:15
Yôga
09:00 – 09:45
Fitness
11:30 – 12:00
Yôga
12:30 – 13:00
Fitness
16:00 – 16:30
Yôga
17:00 – 17:45
Fitness
18:00 – 18:30
Karate
19:30 – 20:15
Yôga
09:00 – 09:45
Fitness
11:30 – 12:00
Fitness
12:30 – 13:00
Yôga
16:00 – 16:45
Fitness
17:30 – 18:00
Karate
19:30 – 20:15
Fitness
16:00 – 16:30
Yôga
17:00 – 17:45
Fitness
18:00 – 18:30
Yôga
19:30 – 20:15
Yôga
10:00 – 10:30
Yôga
11:30 – 12:00
Fitness
12:30 – 13:00
Yôga
16:00 – 16:45
Karate
17:30 – 18:00
Yôga
16:00 – 16:45
Karate
17:30 – 18:00
Yôga
19:30 – 20:15
Yôga
09:00 – 09:45
Fitness
11:30 – 12:00
Yôga
12:30 – 13:00
Fitness
16:00 – 16:30
Yôga
17:00 – 17:45
Fitness
18:00 – 18:30
Karate
19:30 – 20:15
Yôga
09:00 – 09:45
Fitness
11:30 – 12:00
Fitness
12:30 – 13:00
Yôga
16:00 – 16:45
Fitness
17:30 – 18:00
Karate
19:30 – 20:15
Fitness
16:00 – 16:30
Yôga
17:00 – 17:45
Fitness
18:00 – 18:30
Yôga
19:30 – 20:15
Yôga
10:00 – 10:30
Yôga
11:30 – 12:00
Fitness
12:30 – 13:00
Yôga
16:00 – 16:45
Karate
17:30 – 18:00

Anstehende Events

seminar

Karatetraining mit Sensei Carsten Kreher

Sonntag, 28.08.
14:00 – 15:30 Uhr
10 €
Zehn Menschen stehen im Karateanzug auf einer Trainingsfläche und üben Kata
positive erfahrungen

Das sagen unsere Mitglieder

Mit klaren präzisen und ruhigen Ansagen der Übungen nimmt Monika jeden Teilnehmer  – ob online oder persönlich –  mit und geht zwischendurch auch individuell auf zu korrigierende Haltungen ein.

Janna

Seit zwei Jahren nehme ich regelmäßig an den Yoga-Kursen teil und bin von den konsequent anspruchsvollen Einheiten überzeugt. Das Dojo steht für eine enge Betreuung und einen vertrauensvollen Umgang miteinander.

Anna

Schönes, entspannendes Ambiente. Die Yôga-Kurse sind sorgfältig durchdacht und es wird auf individuelle Voraussetzungen eingegangen. Kleine Gruppen, die Trainerin nimmt sich für jede*n Zeit. Wirklich empfehlenswert!

Svenja

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Keine Vorkenntnisse notwendig
Du brauchst nichts mitbringen